samedi 5 mai 2012

[Journal] Je suis trop maigre et je veux grossir

Vous pensez peut-être qu'il n'existe que des régimes amaigrissants ? Que tout le monde ne pense qu'à maigrir, qu'à ressembler à une mannequin interdite de podium ? Otez vous cela de la tête, tout ceci n'est que ce que l'on veut nous faire croire. Les beaux jours arrivent, le soleil brille, entrez dans un kiosque et regardez les couvertures des magazines féminins (et même masculins!). "Spécial minceur" "Régimes au banc d'essai" "Au régime!" "100 astuces pour ne pas grossir" "Le sexe et les régimes" "Les chaussures qui font maigrir" "Comment bien maigrir?". Bref... Moi je veux grossir mais où se trouvent les magazines qui en parlent? En attendant, cet article aidera sûrement quelques unes de ces princesses qui veulent avoir plus de rondeurs pour pouvoir accepter leur corps.

Comment calculer son indice de masse corporelle (IMC)? 
Diviser deux fois le poids en kg par la taille en m (ex : 63kg/1,7m/1,7m=21,8. En dessous de 18 il faut se poser les bonnes questions.

Cause possible d'une maigreur importante :
- perte de poids importante (maladie, anorexie, dépression, surmenage, oubli de se nourrir)
- mauvaise hygiène de vie (tabac, alcool, manque de sommeil, prise de certains médicaments)

Les clefs :
- Le sport afin d'augmenter la masse musculaire (fitness par exemple). En plus ça stimule l'appétit.
- Augmenter son apport calorique ! Prendre son temps pendant les repas (manger tout simplement!)
- Bien choisir ses amis (complicité=confiance=joie de vivre)
- 4 repas par jour

Exemples d'aliments : Petit déjeuner PAS à la française! (oeuf, jambon, jus de fruits, céréales) // huile d'olive // Riz, pâtes, noix, amandes, noix de cajou // Goûter : yaourts au fruit, abricot, pruneaux (miam!) PAR EXEMPLE

Et...LE CHOCOLAT!!!!!! Sans abus et au lait de préférence ! ;)

Pour moi cela a marché !! et je suis bien contente. 
Mais bon il me reste à muscler mon ventre.


PS : Ah au fait ! Pour grossir je vous déconseille d'essayer de manger plus gras et plus sucré, de vous gaver de glace, de gâteau etc!... Cela ne vous apportera que des soucis de santé supplémentaires (diabète, caries etc...) ainsi qu'une carence certaine.

Aimez vous !!

See U soon !

vendredi 4 mai 2012

[Journal] Dans les transports en commun

Discussion mobile ouverte

mob.jpgOn entend souvent des choses que l'on ne devrait pas entendre parce que l'on est pas du tout concerné. Mais allons nous mettre nos oreilles de côté à ce moment là ? Franchement pourquoi? Moi certainement pas. J'ai des oreilles c'est pour m'en servir même si là je dirai plus qu'on s'en est servi :)

Dans le métro tout à l'heure une fille est montée son portable à l'oreille à Porte de Saint Cloud. Hyper fashion la petite ! Et bla et bla et bla. Mais le bla-bla-bla je sais c'est quoi. D'habitude j'écoute ma musique mais là quelqu'un voulait que j'entende.
Elle vient de manger au macdonald de Porte de Saint Cloud et a balancé sa carte imaginaire et son porte monnaie qui étaient sur son plateau...dans la poubelle!. "Stp Lucas j'rigole pas là, moi ca m'fait pas rire, demandes leur de les récupérer!" Mais le Lucas apparemment il s'en fiche royal et la comtesse n'a pas l'intention de les récupérer elle-même. Elle le rappelle deux fois mais il n'a pas envie. Au final on s'en fiche nous aussi et en plus elle CRIE.

Ce jour là, elle a violé l'intimité de mes oreilles mais ca m'a fait rire car elle était presque seule au monde devant le résultat de son étourderie. Une vraie duchesse ! Plutot mourir que de retourner au macdo lool
Cela vous arrive souvent à vous aussi de participer à la vie des autres sans avoir rien demandé ?

[Haul] Bienvenue chez Sasa.com


Eh oui je suis fan !

[Actu] Essie - Nouvelle collection 2012

Essie nous présente ce mois-ci sa nouvelle collection 2012 :

COLLECTION RESORT 2012

Regardez par vous même ! Les couleurs sont d'une beauté douce à vous faire monter le rose aux joues !

essie-resort-collection-spring-2012.jpg

Une collection, deux styles : Un rose pastel, ou plus extravageant virant vers le fushia (forcément) ainsi qu'un parme à l'humeur changeante pour un violet beaucoup plus intense.

Très jolie collection.

Les fans approuvent !!

[Mode] Dressing pas cher

Mode pas chère pour les basics !

dressing.jpg



Si vous voulez refaire votre garde robe avec des basics ou moins basics et pas chers, je vous conseille d'aller sur ce site http://www.dressingdiscount.fr/

J'ai déjà testé en achetant une paire de chaussures et pas de problème particulier.

Les stocks partent vite et les prix changent vite donc profitez en vite!

[Astuce] Démaquillage paupières sensibles

Pour éliminer fards et mascaras (hors waterproof), voici la recette d'un démaquillant doux !

Eau de bleueteau-florale-bleuet-2.jpg


Sérum physiologiquephysiologica.jpg

Et oui c'est tout ! 

Optionnnel : Pour une texture plus "glissante" ajouter une goutte d'huile d'amande douce

[Actu] Clinique et sa clientèle

Clinique a mis en place sur son stand aux Galeries Lafayettes des bracelets messages de trois couleurs au ton pastel (rose, blanc et vert).

La cliente arrivant au stand choisi son bracelet et le met à son poignée.

Rose : "Je veux flâner en paix"
Blanc : "Le temps presse"
Vert : "J'ai du temps, je suis prête à écouter vos conseils"

Très belle initiative lorsque l'on sait que se promener ou shopper dans des lieux beauté est souvent synonyme de "Vous cherchez quelque chose en particulier ?" "Je peux vous aider?" "Un conseil peut-être?" etc... Partant d'une bonne intention ces quelques phrases peuvent tout de même agacer les plus indisponibles d'entre nous ;)

Voici un bel accueil personnalisé !